如果让3秒一把3米的高手延长1秒的滑行时间,那么随着他滑行速度的减慢,再多1秒的时间他也不可能滑到4米。
“曾经有位导师告诉我要一天JU55常式训练,一天恢复式训练,HMAr后每四周要做一次恢复式的骑kbah训练4onE